• تاریخ : ۱۷ام خرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : گردشگری

بخش اول: کمرویی خود را درک کنید

۱. ریشه‌های کمرویی‌تان را بشناسید

درمان کمرویی - ریشه‌ های کمرویی‌ خود را شناسایی کنید

کمرویی الزاما معادل درون‌گرایی یا دوست نداشتن خودتان نیست. کمرویی به این مفهوم است که شما از قرار گرفتن در کانون توجهات خجالت می‌کشید. اما ریشه‌ی کمرویی‌ در چیست؟ به طور کلی کمرویی می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات بزرگ‌تر باشد. این مشکلات احتمالی عبارتند از:

  • شاید تصویر ضعیفی از خودتان دارید. این اتفاق زمانی روی می‌دهد که ارزیابی مثبتی نسبت به خودتان نداشته باشید و صداهای درون سرتان، چیزهای منفی راجع به شما بگویند. شاید گوش ندادن به این صداها دشوار باشد، اما باید توجه داشته باشید که اینها افکار خودتان هستند و کنترل‌شان در دست شماست.
  • احتمال دارد در باور کردن تعریف و تمجید دیگران مشکل داشته باشید. ممکن است بر خلاف دیدگاهی که نسبت به خودتان دارید، کسی از شخصیت یا کارتان خوشش بیاید و به همین دلیل از شما تعریف و تمجید کند. آیا باید او را دروغگو خطاب کنید؟ خیر. سرتان را بالا بگیرید و از کسی که از شما تعریف می‌کند، تشکر کنید و به او ثابت کنید که اشتباه نمی‌کند.
  • ممکن است گرفتار این شویم که دیگران در مورد ما چه فکری می‌کنند. وقتی که بیش از اندازه روی خودمان تمرکز کنیم، به طور وسواسی تلاش خواهیم کرد که کار اشتباهی انجام ندهیم یا حرف اشتباهی نزنیم. بهتر است کمی از حساسیتی که روی خودتان دارید، کم کنید.
  • شاید دیگران بر روی شما برچسب کمرویی زده باشند. بعضی از ما در دوران کودکی مشکل کمرویی داشته‌ایم. در نتیجه دیگران ما را به عنوان فردی کمرو می‌شناسند و بر آن اساس با ما رفتار می‌کنند. با افزایش سن و رشد شخصیتی ممکن است آن حالت کمرویی در ما از بین برود. ولی برای اینکه خود را با باور دیگران وفق دهیم، همچنان خجالتی بمانیم. اما باید بدانید که نیازی نیست خودتان را با باور دیگران تطبیق بدهید، باید خودتان را با باور خودتان هم‌سو کنید.

ریشه‌ی کمرویی‌تان هر چه باشد، باز هم می‌توانید آن را از بین ببرید. کمرویی ریشه در تفکرتان دارد و شما می‌توانید طرز تفکرتان را تغییر دهید.

۲. کمرویی‌تان را بپذیرید

اولین قدم برای غلبه بر کمرویی، پذیرفتن آن است. هر چه بیشتر در مقابل پذیرش کمرویی‌تان (چه آگاهانه، چه ناخودآگاه) مقاومت کنید، زمان بیشتری طول می‌کشد تا بر آن غلبه کنید. بپذیرید که فرد کمرویی هستید و به خودتان بگویید: «من فرد کمرویی هستم و این را قبول دارم».

۳. موقعیت‌هایی را که در آنها دچار کمرویی می‌شوید، شناسایی کنید

درمان کمرویی - موقعیت هایی که باعث کمرویی شما می شود را شناسایی کنید

آیا در مقابل مخاطبان خود خجالت می‌کشید؟ آیا در زمان یادگیری مهارتی جدید خجالتی می‌شوید؟ آیا در مواجهه با افرادی که می‌شناسید و تحسین می‌کنید، کمرو می‌شوید؟ آیا از برخورد با غریبه‌ها خجالت می‌کشید؟ فکر کنید و ببینید دقیقا در این موقعیت‌ها چه فکری در سرتان می‌گذرد. چه چیزی باعث شده است تا در این شرایط احساس کمرویی کنید؟

۴. از موقعیت‌هایی که باعث اضطراب و کمرویی‌تان می‌شود، لیستی تهیه کنید

درمان کمرویی - از موقعیت هایی که باعث خجالت شما هستند لیستی تهیه کنید

چیزهایی که کمترین اضطراب و نگرانی را در شما ایجاد می‌کنند، در ابتدای لیست و ترسناک‌ترین موقعیت‌ها را در انتهای لیست قرار دهید. با این کار مقابله با کمرویی تبدیل به مأموریتی می‌شود که باید آن را به انجام برسانید.

بهتر است شرایطی را که باعث بروز کمرویی‌تان می‌شود، دقیقا مشخص کنید. به عنوان مثال مشخص کنید که از حرف زدن در مقابل چه کسانی خجالت می‌کشید. کسانی که از شما قدرتمندترند؟ کسانی که بسیار جذابند؟ هر چه شرایط را بهتر مشخص کنید، راحت‌تر می‌توانید با آن مقابله کنید.

۵. لیست‌تان را شکست دهید

هنگامی که شرایط استرس‌زا را در لیستی مرتب کردید، تلاش کنید تا آنها را یک به یک شکست دهید. در ابتدا کارهای آسان‌تر را انجام دهید تا با اعتماد به نفس بیشتری در لیست به جلو بروید. اگر سرعت‌ پیشرفت‌تان آهسته است یا گه‌گاهی در انجام کارهای موجود در لیست شکست می‌خورید، نگران نشوید. مطمئنا می‌توانید با تلاش و اراده بر کمرویی‌تان غلبه کنید.

بخش دوم: ذهن‌تان را به تسخیر خود در آورید

۱. از کمرویی‌تان به عنوان نشانه‌ای برای تغییر استفاده کنید

اگر چیزی در درون‌تان باعث کمرویی شما می‌شود، بدانید و آگاه باشید که «خودتان» آن را برنامه‌ریزی کرده‌اید. به عنوان مثال در برنامه‌نویسی کامپیوتر اگر بعضی از کدها اشتباه نوشته شوند، برنامه‌ی مورد نظر ضعف‌هایی خواهد داشت و شما باید برنامه را به گونه‌ای بازنویسی کنید که ایرادش برطرف شود. در مورد کمرویی نیز همین طور است. اگر شما فرد کمرویی هستید، به خاطر این است که مغزتان این‌گونه‌ برنامه‌نویسی شده است. از کودک خواسته می‌شود تا از ارتفاع، غریبه‌ها و حیوانات خطرناک دوری کند و ذهن کودک برای این کارها برنامه‌ریزی می‌شود. برخی از واکنش‌های ما، طبیعی و ناخودآگاه صورت می‌گیرد. ولی همین واکنش‌ها نیز قابل تغییرند. به عنوان مثال برخی سوسمار را به عنوان خزنده‌ای زشت می‌شناسند. در حالی‌که برخی آن را به عنوان یک حیوان خانگی زیبا دوست دارند. این واکنش‌های متفاوت ناشی از خاطره‌ها و تجربیات افراد از سوسمار است. به همین شکل واکنش طبیعی برخی افراد نسبت به برخورد با غریبه‌ها، کمرویی است. برای مبارزه با این واکنش طبیعی، باید مغزتان را از نو برنامه‌‌ریزی کنید. (چیزی شبیه همان کاری که مایکرافت روی شرلوک انجام داده بود!)

برای برنامه‌ریزی مجدد مغز، از خود دلایل کمرویی‌تان را بپرسید. مثلا ممکن است از صحبت کردن در جمع خجالت بکشید. از این خجالت خود به عنوان نشانه‌ای استفاده کنید تا برخلاف گذشته عمل کنید. وقتی که از حضور در جمعی خجالت می‌کشید، معمولا ترجیح می‌دهید به جایی بروید که ساکت‌تر است. این عمل مدت‌ها واکنش طبیعی شما بوده است. اما مرتبه‌ی بعدی به خودتان فشار بیاوید تا بر خلاف همیشه عمل کنید. در جمع با دیگران صحبت کنید و از آنها کناره نگیرید. قطعا با انجام این کار راحت نخواهید بود و در شما حس بدی ایجاد می‌شود. از حس بدتان به عنوان ابزاری استفاده کنید که باعث شود فشار بیشتری به خودتان بیاورید. بعد از چندین بار تکرار این عمل، می‌بینید احساس بدتان دوست شما بوده است. زیرا از آن استفاده کردید و فشار بیشتری به خودتان آورده‌اید.

۲. توجه‌تان را به دیگران معطوف کنید

دلیل کمرویی ۹۹ درصد از ما این است که گمان می‌کنیم با حرف زدن یا انجام کاری، باعث شرمندگی خود می‌شویم. برای حل این مشکل بهتر است بیشتر به دیگران توجه کنید. وقتی که کمتر به خودمان توجه کنیم، نگرانی‌مان از اینکه چگونه به نظر می‌آییم کمتر می‌شود.

  • ساده‌ترین راه این است که نسبت به دیگران نوعی حس دلسوزی داشته باشید. وقتی که نسبت به دیگران حس دلسوزی و ترحم داشته باشید، از فکر کردن به خودتان دست برمی‌دارید و تمام نیروی‌تان را وقف درک کردن دیگران می‌کنید. یادتان باشد دیگران به توجه شما نیاز دارند. پیش خود تصور کنید که دیگران به حرف زدن شما نیاز دارند.
  • اگر روش قبلی جواب نداد، خودتان را جای دیگران بگذارید. نسبت به کسی که با شما حرف نمی‌زند چه احساسی دارید؟ احتمالا او را شخصی متکبر و از خود راضی می‌دانید در حالی‌که واقعا هم این‌گونه نیست!

۳. موفقیت را تجسم کنید

درمان کمرویی - موفقیت را پیش خود تجسم کنید

چشمان‌تان را ببندید و موقعیتی را تصور کنید که در آن خجالت می‌کشید. سپس خود را با اعتماد به نفس تصور کنید. هر روز و در شرایط مختلف این تصویرسازی را از موفقیت داشته باشید. شاید به ظاهر احمقانه بیاید، اما ورزشکاران هم موفقیت را پیش خود تجسم می‌کنند تا توانایی‌هایشان را بهبود دهند. چرا شما نتوانید؟

تمام حواس خود را به کار ببندید تا این تصویرسازی برای‌تان واقعی‌تر به نظر بیاید. به زمانی که شاد و راحتید فکر کنید. چگونه حرف می‌زنید؟ چگونه رفتار می‌کنید؟

۴. تمرین کنید که ژست مناسبی داشته باشید

وقتی که در مواجهه با دیگران سرتان را بالا بگیرید، آنان احساس می‌کنند که فرد با اعتماد به نفسی هستید و از صحبت با آنان لذت می‌برید. معمولا احساس ما در حرکات‌مان پدیدار می‌شود و بدن‌مان چیزی را نشان می‌دهد که احساس می‌کنیم.

بر اساس تحقیقات داشتن ژست مناسب (سر را بالا گرفتن، شانه‌ها را عقب دادن و باز بودن دست‌ها) ما را با اعتماد به نفس و توانا نشان می‌دهد و از استرس‌مان کم می‌کند. در واقع با همین ترفند ساده می‌توان مغز را فریب داد.

۵. تمرین کنید واضح و شمرده صحبت کنید

درمان کمرویی - تمرین حرف زدن بکنید و صدای خود را بشنوید

با این روش می‌توانید من‌من کردن یا آهسته حرف زدن ناشی از کمرویی را از بین ببرید. پس از مدتی به شنیدن صدای‌ خود عادت می‌کنید و به آن علاقه‌مند می‌شوید.

برای تأثیر بهتر این روش، یک مکالمه‌ی نمایشی با خودتان داشته باشید و صدایتان را ضبط کنید. شاید به نظر مسخره بیاید، اما با این کار می‌توانید متوجه‌ی ضعف‌های خودتان شوید یا بفهمید صدایتان به اندازه‌ی کافی رساست.

۶. خودتان را با دیگران مقایسه نکنید

درمان کمرویی - خودتان را با دیگران مقایسه نکنید

هر چه بیشتر خودتان را با دیگران مقایسه کنید، بیشتر احساس ضعف می‌کنید. این کار بیشتر شما را می‌ترساند و کمروتر می‌شوید. مقایسه کردن خودتان با دیگران فایده‌ای ندارد. اما اگر خواستید این کار را انجام دهید، واقع‌بین باشید. به این فکر کنید که شاید دیگران هم مانند شما مشکل اعتماد به نفس داشته باشند.

۷. به نقاط قوت‌تان فکر کنید

هر کسی موهبت‌ و استعداد خاصی دارد. به جای تمرکز بر روی نقاط ضعف‌تان به دانسته‌ها و دستاوردهایتان فکر کنید. یادتان باشد همه‌ی افراد ویژگی‌هایی دارند که آنها را دوست ندارند. وقتی دیگران از داشتن ویژگی‌های بدشان خجالت نمی‌کشند، چرا شما باید از ویژگی منفی‌تان شرمنده باشید؟

وقتی بر روی این نکته تمرکز کنید، متوجه می‌شوید که حرف‌های زیادی برای گفتن دارید. با دانستن اینکه شما مهارت و دانشی دارید که بسیاری از آن محروم‌اند، تمایل بیشتری به صحبت کردن و اظهارنظر خواهید داشت.

۸. ارزش اجتماعی و قدرتمندی‌های خود را شناسایی کنید

شما دارای ارزش اجتماعی هستید و ویژگی‌های مثبت خودتان را دارید. ممکن است یک شنونده‌ی خوب یا فردی نکته‌بین باشید. نقاط قوت‌تان می‌تواند باعث برتری‌تان شود. اگر شنونده‌ی خوبی هستید، حضورتان برای کسی که مشکل دارد می‌تواند مفید باشد. در این شرایط وجودتان مورد نیاز است. از کسی که مشکل دارد بخواهید که با شما حرف بزند.

در هر گروه اجتماعی هر کسی نقش خودش را دارد. شما نیز نقش خودتان را دارید، حتی اگر متوجه آن نباشید. هیچ کسی از دیگری برتر نیست. ارزش خودتان را بدانید و نقش‌تان را به خوبی ایفا کنید.

۹. نه به دیگران برچسب بزنید، نه اجازه دهید به شما برچسب بزنند

افراد برون‌گرا الزاما خوشحال و معروف و افراد درون‌گرا الزاما ناراحت، سرد و گوشه‌گیر نیستند. همان‌طوری که دوست ندارید دیگران بر روی شما برچسب خاصی بزنند، شما نیز روی کسی برچسب نزنید.

بخش سوم: پیش به سوی موفقیت

۱. اطلاعات‌تان را بالا ببرید

درمان کمرویی - با افزایش اطلاعات راحت تر در مباحث شرکت کنید

اگر قرار است هفته‌ی آینده در مهمانی شرکت کنید، بهتر است که در مورد موضوعات مختلف کمی مطالعه کنید. این موضوعات می‌تواند راجع به تصمیمات دولت، برنامه‌ی تلویزیونی یا اتفاقی بین‌المللی باشد. با افزایش اطلاعات‌تان، بهتر می‌توانید در بحث‌ها شرکت کنید.

نیازی نیست که خیلی در مورد موضوعی مطالعه کنید و اطلاعات جزئی به دست آورید. هدف این است که بتوانید وارد بحث شوید. دیگران را در هنگام مباحثه قضاوت نکنید یا دست نیندازید و نظرات‌تان را دوستانه و آرام مطرح کنید.

۲. به مراحل مختلف یک مکالمه فکر کنید

با تقسیم تعاملات اجتماعی به چند مرحله، می‌توان آنها را ساده‌تر کرد. وقتی مراحل ابتدایی مکالمه را به پایان رساندید و احساس صمیمیت بیشتری به وجود آمد، می‌توانید راحت‌تر و با استرس کمتری مکالمه را به پیش ببرید. مکالمات به ۴ مرحله‌ی کلی تقسیم می‌شوند:

  • مرحله‌ی اول که با یک عبارت کوتاه و خوب باید آغاز شود.
  • مرحله‌ی دوم برای معرفی و شناساندن بیشتر خودتان به طرف مقابل است.
  • در مرحله‌ی سوم به دنبال اشتراکات و علاقه‌مندی‌های مشترک برای داشتن مکالمه‌ای خوب بگردید.
  • در مرحله‌ی چهارم به طرف مقابل نزدیک‌تر می‌شوید. می‌توانید اطلاعات بیشتری رد و بدل کنید. در صورت تمایل زمینه‌ای برای مکالمات بعدی نیز فراهم کنید.

۳. مکالمه را آغاز کنید

درمان کمرویی - با یک عبارت مناسب مکالمه را آغاز کنید

«یادت میاد اون پروژه رو چطوری تموم کردی»، «واقعا اون قله رو فتح کردی»، «چند روز طول کشید تا مریضیت خوب بشه» اگر بتوانید جملاتی از این دست بگویید، مکالمه برای‌تان به راحتی آب خوردن خواهد شد. یک نظر تصادفی در مورد چیزی که قبلا راجع به آن صحبت کرده‌اید، راه مناسبی برای شروع یک مکالمه است.

بهتر است پاسخ‌هایی که در مکالمه می‌دهید، جزئیات بیشتری داشته باشند. به جای جواب‌های کوتاه و تک‌کلمه‌ای، با جزئیات بیشتری به سؤالات پاسخ دهید.

۴. از مکالمات قبلی به عنوان دست‌گرمی استفاده کنید

وقتی که در مهمانی بزرگی هستید، می‌توانید دقیقا یک مکالمه را بارها و بارها با دیگران داشته باشید. ابتدا با یک یا دو نفر مکالمه کنید و به اصطلاح خود را گرم کنید. سپس مکالمه‌ای را که با دیگران تمرین کرده‌اید، با کسی که از صحبت با او لذت می‌برید هم داشته باشید.

مکالمات کوتاه و سریعی با دیگران داشته باشید. اینکه بدانید مکالمه‌تان تنها چند دقیقه طول می‌کشد، فشار را بر روی‌تان کاهش می‌دهد. سپس با کسانی که می‌خواهید با آنها دوست شوید، مکالمه‌ی قبلی را داشته باشید. با این روش در وقت و انرژی‌تان نیز صرفه‌جویی می‌شود.

۵. دوستانه نگاه و اقدام کنید

سرتان را بالا بگیرید، دست‌هایتان را به هم قفل نکنید، بازوهایتان را جمع نکنید و شانه‌ها را به عقب ببرید. می‌توانید حالات خود را از طریق زبان بدن و شیوه‌ی نگاه‌تان، به طرف مقابل منتقل کنید.

۶. لبخند بزنید و ارتباط چشمی برقرار کنید

درمان کمرویی - در برخورد با دیگران لبخند بزنید و ارتباط چشمی داشته باشید

یک لبخند ساده به روی دیگران، هم روز شما و هم روز طرف مقابل‌تان را شیرین‌تر می‌کند. با یک لبخند می‌توانید دیگران را تصدیق کنید. لبخند راهی مناسب برای شروع مکالمه با یک دوست یا فردی غریبه است. لبخند اقدامی دوستانه و بی‌ضرر است و نشان می‌دهد که شما علاقه‌مند هستید که در مکالمه شرکت کنید.

انسان موجودی اجتماعی است و به تعامل با دیگران نیاز دارد. نگاهی به سلول‌های انفرادی زندان‌ها نیز بیانگر همین مطلب است. با یک لبخند شاد، روز دیگران را شیرین‌تر و زیباتر کنید.

۷. به وضعیت بدن‌تان توجه کنید

وقتی که با گروه یا فرد تازه‌ای رو‌به‌رو می‌شوید، ممکن است کمی احساس خجالت کنید. این اتفاق در ابتدا عادی است. اگر احساس نگرانی و اضطراب داشتید، سؤالات زیر را از خودتان بپرسید:

  • آیا به خوبی نفس می‌کشم؟ اگر نفس‌های خود را آهسته‌تر کنید، بدن‌تان آرام‌تر می‌شود.
  • آیا احساس راحتی می‌کنم؟ وضعیت بدن‌تان را به گونه‌ای تغییر دهید تا احساس راحتی کنید.
  • آیا رفتارم دوستانه است؟ به رفتار خود توجه کنید. با رویِ باز پذیرای دیگران باشید تا دیدگاه مثبتی نسبت به شما ایجاد شود.

بخش چهارم: خودتان را به چالش بکشید

۱. برای خود اهدافی مشخص کنید

اینکه بگویید: «من از این به بعد نمی‌خوام کمرو باشم»، کافی نیست. باید اهدافی قابل لمس برای خود تعیین کنید. مثلا وقتی می‌گویید: «من می‌خوام محشر باشم»، دقیقا چگونه می‌خواهید محشر باشید؟ باید برای خود اهدافی ملموس مشخص کرده و آنها را دنبال کنید (مثلا با یک غریبه وارد مکالمه شوید).

بر روی اهداف کوچک و قابل دسترس متمرکز شوید. سپس به دنبال اهدافی بروید که نیاز به جرأت بیشتری دارند. حتی پرسیدن ساعت از یک غریبه نیز می‌تواند اقدام مفیدی باشد. این اقدامات را کوچک نشمارید؛ تأثیر کارهایی از این دست، چشمگیر خواهد بود. با تمرین و کوشش می‌توانید پس از مدتی در جمع‌های بزرگ هم صحبت کنید.

۲. کاری را انجام دهید که دوست دارید

شما مجبور نیستید با دوستان‌تان به مهمانی بروید. اگر ترجیح می‌دهید موهای مادربزرگ‌تان را شانه کنید، همین کار را انجام دهید. مجبور نیستید مانند بقیه باشید. به جای اتلاف وقت، دنبال افرادی باشید که با آنها وجه اشتراک بیشتری دارید و بودن در کنارشان، احساس خوبی به شما می‌دهد.

۳. تمرین کنید که خودتان را در موقعیت‌های ناخوشایند نیز قرار دهید

نیازی نیست که از همان ابتدا در موقعیتی بسیار دشوار قرار بگیرید. از کارهایی که در بالای لیست‌تان نوشته‌اید شروع کنید و کم‌کم به سراغ شرایط دشوارتر بروید.

۴. هر روز خودتان را به یک فرد جدید معرفی کنید

داشتن مکالمه‌های کوتاه با یک غریبه شاید برای‌مان آسان‌تر باشد. توجه به اینکه شاید آن فرد را دوباره نبینیم باعث می‌شود تا در مورد دیدگاهی که نسبت به ما دارد، کمتر نگران شویم. یک ارتباط چشمی و لبخند کوتاه به فردی که در اتوبوس رو‌به‌روی شما نشسته است، شاید تنها سه ثانیه از وقت‌تان را بگیرد. نگران نباشید که با لبخند به یک غریبه به عنوان فردی عجیب شناخته شوید. هر چه بیشتر تمرین کنید، احساس راحتی بیشتری خواهید کرد.

۵. خودتان را در بطن جامعه قرار دهید

با دیگران صحبت کنید. افرادی را که با شما وجه اشتراک دارند، پیدا کنید و تلاش کنید که با آنها حرف بزنید. می‌توانید پس از مدتی عضو گروه‌های مختلفی شوید. خودتان را درگیر فعالیت‌های اجتماعی بکنید و این‌گونه رشد کنید.

مانند دوچرخه‌سواری یا رانندگی که در ابتدا برای‌مان سخت بود، مهارت‌های اجتماعی نیز در ابتدا با سختی همراه است؛ اما رفته‌رفته و با تمرین در آن پیشرفت می‌کنید.

۶. موفقیت‌های خود را ثبت کنید و به همین راه ادامه دهید

در لیستی که در آن موقعیت‌های سخت را نوشته بودید، موفقیت‌هایتان را بنویسید. دیدن پیشرفتی که داشتید، انگیزه‌تان را برای ادامه‌ی مسیر افزایش می‌دهد. پس از گذشت چند هفته از موفقیت خود شگفت‌زده خواهید شد و بیشتر از همیشه متقاعد می‌شوید که هدف‌تان دست‌یافتنی بوده است. برای رسیدن به موفقیت، زمان مشخصی وجود ندارد. برخی زودتر به اهداف خود می‌رسند، ولی برای برخی ممکن است ماه‌ها طول بکشد. مسیر موفقیت هر چه طولانی شد، باز هم اطمینانی را که به خودتان دارید، از دست ندهید. شما موفق می‌شوید.

  • تاریخ : ۱۷ام خرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : گردشگری

مدیرعامل هولدینگ گردشگری مارکوپولو می‌گوید: بسیاری از گردشگران، همان اندازه که به فرهنگ مردمان مختلف علاقه‌مند هستند به سایت‌های تاریخی، بناهای یادبود، موزه‌ها و نگارخانه‌ها علاقه دارند.

دکتر حسن تقی زاده انصاری: بسیاری از گردشگران، همان اندازه که به فرهنگ مردمان مختلف علاقه‌مند هستند به سایت‌های تاریخی، بناهای یادبود، موزه‌ها و نگارخانه‌ها علاقه دارند. به علت وجود تعاریف متنوع و متغیر از فرهنگ، تعریف گردشگری فرهنگی نیز دشوار است. ریموند ویلیامز (۱۹۷۶)، نظریه‌پرداز فرهنگی، واژه‌ی فرهنگ را یکی از پیچیده‌ترین واژگان زبان انگلیسی می‌داندکه دربرگیرنده‌ی “هنر و یادگیری” و “شیوه کلی زندگی” مردم است؛ یعنی، فرهنگ با گذشته و سنن (مثلاً تاریخ و میراث)، ترجمان‌های خلاق (مثلاً کارهای هنری و اجراها)، سبک زندگی و آداب و عادات مردمان مرتبط است. بسیاری از گردشگران، همان اندازه که به فرهنگ مردمان مختلف علاقه‌مند هستند به سایت‌های تاریخی، بناهای یادبود، موزه‌ها و نگارخانه‌ها علاقه دارند.

دکتر حسن تقی زاده انصاری وی دو تعریف برای گردشگری فرهنگی ارائه کرده است.

۱-هرگونه حرکت انسان به سمت جاذبه‌های فرهنگی ویژه مانند موزه‌ها، سایت‌های میراث، اجراهای هنری و جشنواره‌ها که در بیرون از محیط معمول زندگی‌اش قراردارند.

۲- حرکت انسان به سمت جلوه‌های فرهنگی‌ای که در بیرون از محیط معمول زندگی‌اش قرار دارند. هدف از این حرکت کسب اطلاعات و تجارب جدید برای ارضای نیازهای فرهنگی است.

با این حال، در این تعاریف، از فرهنگ به‌عنوان شیوه زندگی مردم نام برده نشده است، از این رو، ریچاردز (۲۰۰۱آ) بعدها تعریف جامع‌تری از گردشگران فرهنگی ارائه داد:

گردشگری فرهنگی صرفاً مصرف محصولات فرهنگی گذشته نیست، بلکه مصرف فرهنگ معاصر یا شیوه زندگی یک اجتماع یا منطقه نیز است. بنابراین، گردشگری فرهنگی هم “گردشگری میراث” (مرتبط با اشیاء بازمانده از گذشته) و هم “گردشگری هنری” (مرتبط با تولیدات فرهنگی معاصر) است.

به دلیل تنوع و پیچیدگی گردشگری فرهنگی می‌توان آن را به زیربخش‌ها و گونه‌های مختلفی تقسیم کرد. این زیربخش‌ها عبارتند از گردشگری‌های میراث، هنری، خلاق و بومی. محیط‌های بازدید نیز ممکن است شهر یا روستا، طبیعی یا انسان‌ساخت باشند. هر کدام از این حوزه‌ها، از حیث مطالعات پایه‌ای و مدیریت عملی دارای مسائل مخصوص به خود هستند.

فرهنگ را می توان در دو گروه کلی بخش بندی کرد که از نظر فهم گردشگری، امروزه اهمیت بسیاری دارد. از این نظر فرهنگ به دو بخش سنتی و مدرن قابل تقسیم است و در این دو بعد دارای چشم اندازهای متفاوتی می باشد. آنچه که در گردشگری بیشتر مدنظر است پردازش جلوه‌های مختلف فرهنگ‌های سنتی است. در جهان سنتی،‌ فرهنگ در قالب‌های اندیشگی و رفتار هایی شکل می گیرد که در هر جامعه‌ای بنیاد زندگی جمعی را تشکیل می دهند و از نسلی به نسل دیگر انتقال می یابد. هنجارهای فرهنگ سنتی برگرفته از میراثی است که به نسل امروزی رسیده است. این فرهنگ سنتی با توجه به تقاضای موجود در بازار گردشگری در عصر حاضر می تواند جاذب گردشگرانی باشد که خواهان یافتن مکانهایی با فرهنگ سنتی هستند تا اصالت واقعی را در آن تجربه کنند. از این رو فرهنگ سنتی بخصوص پا گرفته از گذشته‌های دور در مناطق مختلف، که هنوز دارای اصالتی فرهنگی هستند، می توانند گردشگران بسیاری را به خود جذب کند. بر این مبنا است که برخی نویسندگان بر فرهنگ تاکید می کنند و نقش آن را در شکل گیری، رشد و توسعه گردشگری اساس می دانند و فرهنگ را سنگ بنای توسعه گردشگری در نظر می گیرند. از این رو است که در چارچوب گردشگری ، تقاضاهای گوناگون فرهنگی در روندی از شناخت دیگر فرهنگ‌ها از راه بازدید از مناطق مختلف شکل می‏گیرد.این نشان دهنده آن است که بخشی از جریان گردشگری در چارچوب گردشگری فرهنگی ، تضاد فرهنگی را پشت سر گذاشته است و بیشتر با قبول فرهنگ میزبان یعنی مناطقی که از آن بازدید می کنند بیشتر به دنبال شناخت از فرهنگ بومی می باشند. که این روند را باید حاصل از تعامل فرهنگی ناشی از اندیشه‌های پسامدرن دانست که در تبلور از شناخت و تعامل فرهنگی از راه گردشگری شکل می گیرد

در جریان گردشگری فرهنگی جنبه‌های معنوی فرهنگ بومی و همچنین تبلور عینی آن به عنوان میراث فرهنگی از پارامترهای اساسی هستند که به شدت دارای اهمیت اقتصادی بوده و اطلاعات در آن به صورت دیداری منتقل می شود میراث فرهنگی به عنوان هدف اصلی در بازدیدهای گردشگری فرهنگی‏ شامل عادات محلی، آداب مربوط، سبک‌های معماری و موسیقی، زبانهای محلی و ارزش‌های دینی ـ ‏معنوی و تبلور عینی ادیان در چارچوب مناسک و مکان‌های مقدس است.‏از این رو‏ میراث فرهنگی حافظه جمعی یک ملت بوده که در مناطق مختلف فرهنگی در قالب پدیده‏ها ، مکان‌ها و رویدادها قابل بازدید است. همچنین رابطه میان فرهنگ و زیستگاه آن تنگاتنگ است. از این رو رابطه‌ای دو سویه میان نوع زیستگاه و نوع فرهنگ دیده می شود. این برداشت مفهوم ٌ پهنه ی فرهنگیٌ‌ را پدید می آورد. که خود در رابطه با فرهنگ و پهنه جغرافیایی،‌ گونه فرهنگی را شکل می دهد. از این رو پیکربندی فرهنگی و الگوهای فرهنگی مفهوم هایی در ارتباط با پهنه فرهنگی و گونه فرهنگی هستند. عناصر مشترک همه این مفهم‌ها این است که نه با اجزا یا ویژه داشت‌های آن، بلکه با تمامیت آن همچون سازمان معناداری از ویژه داشت‌ها برخورد می کنند از این رو توان‌های فرهنگی در هر مکان می تواند در زمینه‌های شناسایی و بررسی راهبردهای گردشگری بخصوص مفید واقع شود.

در این میان‏گردشگری فرهنگی از دو بعد تعریف می شود. در بعد مفهومی گردشگری فرهنگی، حرکت انسان‌ها برای جاذبه‌های فرهنگی و جدا شده از مکان معمولی سکونت با هدف به دست آوردن اطلاعات و تجربه جدید برای ارضای نیازهای فرهنگی تعریف شده است. از نظرفنی گردشگری فرهنگی، حرکت انسان‌ها برای جاذبه‌های فرهنگی خاص همچون مکان‌های میراث، نشانه‌های زیبا شناختی و فرهنگی،‌ هنرها و نمایش ها،‌که خارج از مکان معمولی سکونت قرار دارد را در بر می گیرد . این گونه گردشگری در طی منشور گردشگری فرهنگی اهداف زیر را مدنظر دارد:

۱٫ تشویق و تسهیل کار متصدیان حفظ و مدیریت میراث به منظور نشان دادن اهمیت میراث به جامعه میزبان و بازدید کنندگان.

۲٫ کمک به پیشرفت و تشویق صنعت گردشگری برای حمایت و اداره گردشگری به شیوه‌هایی که میراث و فرهنگ‌های زنده جامعه میزبان را محترم شمارد و آن را اصلاح کند.

۳٫ تسهیل و تشویق گفت و گو میان طرفداران محیط زیست و متولیان صنعت گردشگری درباره اهمیت و شکنندگی مکان‌های میراث، مجموعه‌ها و فرهنگ‌های زنده از جمله نیاز رسیدن به آینده‌ای پایدار برای آنها.

۴٫ تشویق تدوین کنندگان طرح‌ها و سیاست‌ها برای شکل دادن به اهداف و راهبردهای جامع و قابل اندازه گیری مرتبط به ارائه و تبیین مکانهای میراث و فعالیت‌های فرهنگی در زمینه حفظ و نگهداری آنها(ایکوموس، ۱۳۸۱، ۱۶۰-۱۵۹).

با افزایش تکامل بازار گردشگری، تقاضا برای گردشگری هنری نیز رشد کرده است. نتیجه این تکامل، افزایش تمایل مردم به تعطیلات علائق ویژه و معنا، هویت و تجاربی ژرف‌تر در فعالیت‌های گردشگری بوده که خود به معنای افزایش علاقه‌ی مردم به تماس‌های هنری است. همچنین می‌توان گفت که در سال‌های اخیر عرضه سایت‌ها و تجارب گردشگری هنری نیز افزایش یافته است. بسیاری از جشنواره‌های هنری نوین و مکان‌های هنری سرآمد مانند تِیت‌مدرن در لندن و موزه گوگنهایم در بیلبائو نشان داده‌اند که جاذبه‌های بسیار محبوبی برای گردشگران هستند. تیت‌مدرن چهارمین جاذبه محبوب رایگان در انگلستان است که در سال ۲۰۰۷ میلادی بیش از ۵ میلیون نفر از آن بازدید کردند . بسیاری از تورگردانانِ عرضه‌کننده‌ی تعطیلات کوتاه‌مدت، اکنون بسته‌های توری ارائه می‌دهند که شامل اقامت آخر هفته در شهرهای مهم به همراه بلیت تئاتر است. تورگردانان متخصص در گردشگری هنری نیز بسته‌هایی عرضه می‌کنند که حاوی برنامه‌های سفارشی شده‌ی سفر و مزایای دیگری چون بازدید از پشت صحنه و گفتگو با کارگردانان است. برخی از این شرکت‌ها مانند پراسپکت تورز، که ۲۵ سال است در این عرصه مشغول به فعالیت است، آنقدر تخصصی شده‌اند که اکنون بسته‌های توری را به گردشگران هنری فهیم و پرخرج عرضه می‌کنند که حاوی یک نوع هنری است. لازم به ذکر است که این گردشگران اغلب در گروه‌های کوچک سفر می‌کنند و بر اساس بررسی بعمل آمده در آمارهای جهانی حدودا سی و پنج درصد از گردشگران فرهنگی به نگارخانه ها، تاتر و موسیقی می روند.

برخلاف این که کشور ایران دارای پیشینه بسیار غنی در بخش تولیدات هنری و فرهنگی دارد٬ اما هنوز نتوانسته جایگاه مناسبی برای خود بوجود دارد. با وجود این در سال¬های اخیر تلاش شده تا به این بخش از تقاضای گردشگری توجه بیشتری شود. بدین ترتیب طرح گردشگری هنری به صورت یک طرح کارآفرینی در سطح ملی در مجمع تشخیص مصلحت نظام به تصویب رسیده است و با توجه به چشم انداز ۱۴۰۴ که ایران باید از نظر اشتغال¬زایی و ارزآوری اقتصادی به جایگاه‌های بالای منطقه برسد مورد توجه قرار گرفته است.

جشنواره‌های هنری مثل جشنواره فیلم فجر یا جشنواره موسیقی فجر، تئاتر که از انها به عنوان جشنواره‌های بین المللی یاد می کنیم، هنوز نتوانسته‌اند عاملی برای جلب نظر گردشگران به ایران زمین باشنداین جشنواره‌ها شاید از نظر اخبار جشنواره‌ای همانند بمب خبری سروصدای گسترده‌ای ایجاد کند اما این هیجـــان زیـــــاد در رونق گردشگری کشورمان تاثیرگذار نیست چون نتوانسته‌ایم خوب برای این جشنواره بازاریابی کنیم.مدت اقامت افراد در زمان برگزاری این‌گونه جشنواره‌ها معمولا افزایش نخواهد داشت .

مهم‌ترین مشکل در عدم موفقیت ، تبلیغات ، بازاریابی نادرست است، چون نتوانسته‌ایم بازارهای هدف‌مان و سلیقه‌های آنها را بشناسیمخوب درک کنیم در حالی که کشورهایی مثل کره‌جنوبی و ترکیه برای این موضوع زمینه‌سازی یا جذابیت ایجاد کرده‌اند. به‌عنوان مثال هم‌اکنون سریال‌های کره‌ای از طریق شبکه‌های مختلف سازمان صدا و سیما درحال پخش است که هر یک از آنها دقیقا برای جلب نظر گردشگران در کنار معرفی جامعه اصلی تولید شده‌اند اما ما چه حرکتی برای معرفی فرهنگ از این روش انجام داده‌ایم؟

اگر بخواهیم در مورد ترکیه نظر بدهیم می‌بینیم که هر سال در سالروز تولد مولانا هزاران نفر گردشگر روانه قونیه به‌عنوان شهری درجه دو می‌شوند اما در سالروز تولد حافظ، سعدی، خیام، شمس تبریزی ، فردوسی و واقعا چند نفر گردشگر خارجی به خود دیده است؟ آیا آماری گرفته شده است؟ بنابراین مهم‌ترین حرکت مربوط به ایجاد انگیزه در بسته‌های پیشنهادی ترکیبی برای گردشگران بازارهای هدف است.

برخی از کشورها با تدوین برنامه و استراتژی­های بازاریابی مختلفی از تولیدات هنری برای تنوع و توسعه محصول و گسترش بازار گردشگری بهره یافتند. به عنوان مثال مالزی با برگزاری نمایشگاهی به نام آرت اکسپوی مالزی (آرت اکسپو مالزی) تلاش دارد تا خود را به عنوان یک چهره­ی بین­المللی هنر معرفی کند. همچنین این کشور در سالهای اخیر با راه­اندازی کمپین میفست ۲۰۱۵ به عنوان یک ماموریت ملی که به دنبال کمپین دیدار از مالزی در سال ۲۰۱۴ (ویزیت مالزی۲۰۱۴) تشکیل شد، با موضوع “جشن‌های پایان نیافتنی” بر روی تولیدات هنری، تنوع فرهنگی، میراث و جشنواره‌های این کشور به عنوان یک محصول گردشگری منسجم تمرکز دارد و با خود شعار “مالزی، آسیای واقعی ” را نیز یدک می‌کشد.

گردشگری هنری برای مکان‌ها و مقصدها دارای منافعی است. استقبال از تولیدات هنری، با جلوگیری از فراموشی و به خاطره سپردن تولیدات هنری یک منطقه از طریق ایجاد و تقویت حس خویشتن‌شناسی بین مولدان آثار هنری افزایش غرور ملی و فرهنگی منجر میشود. با فروش بلیط و کسب مخارج بیشتری که معمولاً همه گردشگران فرهنگی دارند نیز می‌توان درآمد بیشتری تولید کرد که به بهبود کیفیت زندگی ساکنان منجر شود. همچنین از آنجا که رویدادهای هنری عمدتا در شب اجرا می‌شود، می‌توان بر تعداد اقامت‌های شبانه افزود که به عنوان یک راهبرد باید مدنظر تورگردانان ایرانی نیز قرار گیرد و صد البته برگزاری منظم برنامه‌های هنر در هر شهر سبب تکمیل برنامه‌های تورها می شود و از گلایه برخی گردشگران مبنی بر نداشتن برنامه در عصر و شب جلوگیری می نماید. عرضه‌ی یک تصویر شاداب هنری، از طریق به نمایش گذاشتن گالری­های عکاسی مرتبط با زیبایی­های طبیعی‌تاریخی یک مقصد، تصویر ذهنی مقصد را بهبود می‌بخشد و آن را مکان جذاب‌تری برای بازدید، زندگی و حتی کار مبدل می‌کند. علاوه بر این، مکان‌های هنری نقش بسیار مهمی در راهبردهای بازساخت هویت‌منظر شهری ایفا می‌کنند. با وجود این، در درون این بخش، تنش‌هایی نیز وجود دارد. افرادی که در حوزه هنر فعالیت می‌کنند اغلب دارای اولویت‌هایی متفاوت از بخش گردشگری هستند. زمان طراحی اجراها و نمایش‌ها نیز معمولاً ناکافی است که در این حالت امکان گنجاندن آنها در بسته‌های تعطیلاتی گردشگری هنری، میسر نخواهد بود؛ یا اطلاع رسانی کامل و به موقع انجام نمی شود.

برگزاری این نوع مراسم‌ها ، فراتر از بزرگداشت شخصیت‌های فرهنگی و ادبی که در جای خود حائز اهمیت است، از منظر توجه بیشتر به مقوله فرهنگ- به خاطر ارتباط تنگاتنگ آن با آداب و شیوه زندگی مردم جوامع مختلف و معرفی نمادها و عناصر کلیدی تمدنهای بشری از یک سو و تاثیر آن بر تعاملات انسانی و افزایش دوستی و احترام بین مردمان مناطق مختلف جهان از سوی دیگر – نیز بسیار مهم است. بدون تردید می توان این ارتباط عمیق را در فرهنگ و تمدن ایرانی بخوبی مشاهده کرد. فرهنگ ایرانی از دو مشخصه بارز برخوردار است که به آن هویتی ممتاز می‌دهد. این دو مشخصه، یکی «هنر و ظرافت » و دیگری « سطح بالای جذابیت و هیجان در زندگی» می‌باشد. فرهنگ ایرانی در تولید هیجان، هنر و شادی، بسیار غنی و مملو از ظرافت هایی است که بسیاری از فرهنگهای دیگر فاقد آن هستند. از این ظرافت‌های فرهنگی می‌توان به “شعر” و “ادبیات” ایرانی و شهرت و نفوذ جهانی آن و یا به جایگاه طنز و موسیقی در فرهنگ ایرانی اشاره کرد. جدا از این، هنرهای تجسمی و جاذبه ‌های بصری جایگاه ویژه خود را در فرهنگ ایرانی دارد. از فرش ایرانی که در همه دنیا به زیبایی معروف است تا هنرهای “میناکاری”، ” خاتم کاری”، “منبت کاری”، “معرق کاری” و ده‌ها هنر دیگر نشانگر علاقه قابل ملاحظه ایرانیان به زیبایی و ظرافت است. هنرهای دستی و خلق آثار هنری با حفظ اصالت و بکارگیری مهارتها و نمایش همزمان مراحل مختلف بوجود آوردن آن از ظرفیتهای مهم این عرصه است.

همانند دیگر ملتها، موسیقی سنتی ایران نیز نمادی از فرهنگ و تمدن غنی ایرانیان و روایتگر آداب و سنن و روش زندگی اقوام مختلف ایرانی است. با توجه به پراکندگی جغرافیایی و شرایط اقلیمی، اقوام ایرانی از ویژگی‌های فرهنگی و هنری متنوعی بهره مندند که این موضوع بر شکل ادوات و نوع موسیقی و پوشش‌های محلی آنان تاثیر زیادی داشته است. در این میان منطقه ی تربت جام – واقع در ۱۷۰ کیلومتری شرق مشهد مرکز استان خراسان رضوی در شرق ایران – به خاطر قرار گرفتن در مسیر سوق الجیشی راه باستانی ابریشم و حد فاصل مراکز بزرگ فرهنگی خراسان بزرگ، از اهمیت فوق العاده‌ای برخوردار می باشد.

این منطقه با تدابیر مردان بزرگ خود توانست در برابر ناملایمات و جنگها در طول تاریخ آسیب کمتری را متحمل شود و این نکته حفظ بسیاری از سنت‌ها و مقولات فرهنگی را در پی داشته است. بطوریکه اکنون به جرات میتوان گفت ریشه‌های موسیقی اصیل خراسان و فارسی دری ایرانی را در منطقه تربت جام شاهد هستیم. دوتار خراسان قدیم با سابقه‌ای ۶ هزار ساله در تربت جام بهتر از هرجای دیگر حفظ شده و دارای قدرت نوازندگی ، مقامهای متنوع و پنجه‌های پیچیده‌ای است. موسیقی تربت جام از معدود موسیقی‌های ایرانی است که در دو ردیف سازی و آوازی اجرا میشود و هنرمندان منطقه با دو رپرتوار دوتار و سرنا نوازندگی میکنند تعداد بیشماری از مقامها و آهنگ‌های قدیمی و عامیانه که در روزگار پیشین معمول بوده توانسته در میان هنرمندان منطقه جام حفظ شود و آنها با پافشاری بر اصالتهای هنری از این هنر دفاع نموده اند.

از سوی دیگر، بازی‌های آیینی و نمایش‌های محلی و فولکلوریک نیز بیانگر نکات ارزشمــند تاریخی، اجتماعی و فرهنگی و شیوه‌های زندگی و کار مردم ایران زمین است که ریشه در تاریخ و گذشته ی اقوام ایرانی دارد. این حرکات می تواند دارای مفاهیم بزمی، رزمی، عرفانی و غیره باشد. به موازات موسیقی ، رقص‌های محلی و آئینی تربت جام نیز از ریشه ی دیرینه‌ای برخوردار است. مقامهایی که به وسیله ی سرنا و دهل همراه با حرکات فیگوراتیو و فرم‌های معنی داری اجرا می شوند از آیینهای مقدس ادوارکهن باستان حکایت می کند .

تمامی این موارد همگی پتانسیل هایی برای جذب گردشگر و معرفی آثار و مبادله فرهنگی با دیگر کشور‌ها می تواند باشد.

دنیای پیرامون ما را فرهنگ‌ها و تمدن‌های زیادی در برگرفته اند. فرهنگ هایی که هر کدام ریشه‌ها و رسو مش را وامدار قومیتی خاص است. قومیت‌ها هر چقدر زنده و پویا در جامعه حضور داشته باشند فرهنگ و تمدن غنی تری را به وجود می آورند. امروزه بیشتر در آمد کشورها با قومیت‌های مختلف از راه معرفی آداب و سنن قومیت‌ها در آمد‌های کلانی به وجود می آورند.در کشور عزیز ما این موضوع نمود بیشتری دارد. ایران عزیز ما از قوم‌های مختلفی چون: بلوچ، کرد،ترک ،لر،ترکمن،گیلکی،کرمانج و…خرده قومیت‌های دیگر تشکیل می دهد و هر کدام این‌ها دنیایی از زیبایی و زندگی در خود دارند.مشخصه عمده این قومیت ها:احترام به زندگی، مهر و مهربانی،پاسداشت میراث نیاکانشان در طول قرن‌ها ی تاریخ است،که این ظرفیت عظیم بر تنوع محصولات گردشگری می افزاید.

مشاهده سبک زندگی، هنرهای دستی، مراسم سنتی، جشن‌ها و آیین‌ها بخشی از جذابیت‌های آنها است.

تورگردانان و شرکتهای خدمات مسافرتی به عنوان یک واسطه و عرضه کنندگان بسته‌های سفر به کشور عمل می کنند ، معرفی و تبلیغات باید در سطح گسترده ،ملی و بین المللی انجام شود.اگر در رابطه با برگزاری جشنواره‌ها و به طور کلی تمامی ظرفیت‌ها و پتانسیل هایی که برای جذب گردشگر و معرفی ایران و آثار هنری و فرهنگی و هنری مستند سازی و برنامه ریزی شود، ودر اختیار تمامی دست اندرکاران این صنعت قرار گیرد ، شرکتهای خدمات مسافرتی می توانند با در اختیار داشتن تقویم، مناسبت‌ها و به طور کلی جشنواره‌ها و تولیدات و محصولات فرهنگی برنامه ریزی کنند و برای علایق و سلایق گوناگون در دنیا با بسته‌ای مناسب سفر تهیه و تنظیم کنند وبه جذب گردشگر بپردازند و این جاذبه‌های محبوب و کم نظیر که در کثر شهرهای ایران نیز از آن بهرمندیم بعنوان محرک سفر و از دلایل اصلی بستن چمدان گردشگران خواهد شد.

در سال ۲۰۱۳ یک میلیارد و ۱۵۰ میلیون سفر خارجی در جهان صورت گرفته که سهم ایران فقط ۴ میلیون نفر بوده است.

هر چند برخی کارشناسان به همین آمار نیزبا شک و تردید می نگرند در سال میلادی گذشته ، سهم مستقیم سفر و گردشگری نسبت به سهم بخش‌های دیگر اقتصاد ایران در اشتغال ، حدود ۱ ۸ درصد از مجموع اشتغال اعلام شده که براین اساس ایران در بین ۱۸۴ کشور جهان رتبه ۱۵۴ را به خود اختصاص داده است.

هر چند ایران می تواند از نظر تعدد آثار باستانی در ردیف ۱۰ کشور نخست جهان قرار گیرد اما تنها داشتن این همه آثار کافی نیست بلکه باید امکانات و تسهیلات گردشگری و شرایط لازم برای تبدیل شدن به محصول سفر نیز فراهم شود ، در زمان حاضر برخی کشورها برای افزایش شمار گردشگران، به حذف روادید روی آورده اند که این حرکت صنعت گردشگری آنها را با رونق مواجه کرده است براساس آمارهای سازمان جهانی جهانگردی – ایران در زمینه ی ورود.گردشگر و همچنین درآمدهای حاصل از گردشگری جایگاه مناسبی ندارد در حالی که براساس سند چشم انداز ۲۰ ساله در بخش گردشگری و در افق ۱۴۰۴، ایران باید سالانه حداقل ۲۰میلیون نفر گردشگراز بازار جهانی را جذب کند ایران غنی‌ترین کشور از نظر گردشگری آمارهای بین المللی و دیدگاه کارشناسان گردشگری نشان می دهد که این حوزه به گسترده‌ترین دردنیا تبدیل می شود . درآمد اقتصادی چشمگیر وفرصت‌های شغلی بی‌شماری را برای کشورهای مختلف فراهم می آورد و نقش مهمی را در فقرزدایی کشورهای محروم و مناطق توسعه نیافته ایفا خواهدکردایجاد تسهیلات مناسب برای اقامت و رفت و آمد گردشگران به کشور یکی ازمهم‌ترین اقدامات برای ترغیب و تشویق این افراد برای سفر است .

در چشم انداز ۲۰ ساله سازمان توریسم جهانی، پیش بینی شده بود که شرق آسیا و اقیانوسیه، جنوب آسیا، خاورمیانه و آفریقا با رشد متوسط سالیانه‌ای بیشتر از ۵ درصد در مقایسه با ۴/۱ درصد رشد متوسط جهانی بیشترین میزان رشد را به خود اختصاص دهند.در چشم انداز ۲۰ ساله سازمان توریسم جهانی، رشد جهانگردی در مناطقی مانند اروپا و آمریکا که از لحاظ بازار گردشگری پیشرفته‌ترند، از میانگین جهانی کمتر محاسبه شده بود. اروپا همچنان بیشترین سهم را در بازار گردشگران ورودی جهان خواهد داشت. اما سهم تعداد جهانگردان اروپا از ۶۰ درصد در سال ۱۹۹۵ به ۴۶ درصد در سال ۲۰۲۰ تنزل پیدا خواهد کرد.این آمار نشان از وجود بازاری گسترده پیش روی ایران دارد که با برنامه ریزی و تمهیدات گسترده می توان استفاده فراوان کرد.

منبع: هنرآنلاین
ظرفیت گردشگری هنری ایران

ظرفیت گردشگری هنری ایرانظرفیت گردشگری هنری ایران

ظرفیت گردشگری هنری ایراناضافه به لیست علاقمندی ها

  • تاریخ : ۱۷ام خرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : گردشگری

متن موزیک روح محمد قلی پور
Lyrics New Song By : Mohammad Gholipour Rouh

متن موزیک روح محمد قلی پور

متن موزیک شنیدنی روح محمد قلی پور

تو میری اما این رفتن که اسمش بی وفایی نیست یه وقتایی جدا بودن به معنی جدایی نیست
تو احساسی به من دادی که تا زنده ام به یاد دارم همیشه روحه تو اینجاست به روح اعتقاد دارم

خودم میدونم آسون نیست که با یه خاطره سر کرد ولی دست تو و من نیست باید تقدیرو باور کرد
برو عشقم نترس از دور هوای قلبتو دارم تو تنها میری اما من تو رو تنها نمیذارم

ترانه روح محمد قلی پور

گمونت کل این مدت با جسمت زندگی کردم که حالا اینقده راحت از احساسه من بگردم
نه جونم سرنوشته من به احسات گره خورده به حرفم میرسی آخر حالا تو زنده من مرده

خودم میدونم آسون نیست که با یه خاطره سر کرد ولی دست تو و من نیست باید تقدیرو باور کرد
برو عشقم نترس از دور هوای قلبتو دارم تو تنها میری اما من تو رو تنها نمیذارم

♪♫♦

دانلود موزیک خواننده محمد قلی پور روح

متن موزیک روح محمد قلی پور از سایت بزرگ تکست‌آهنگ ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک روح محمد قلی پور اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۷ام خرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : گردشگری

متن موزیک یادم نمیره بنیامین مجیدی
Lyrics New Song By : Benyamin Majidi Yadam Nemire

متن موزیک یادم نمیره بنیامین مجیدی

متن موزیک شنیدنی یادم نمیره بنیامین مجیدی

نشد که اسم تو از یاد من بره نشد نمیشه از دلم بگیرمت
رفتی و کابوس هر شبم شدی دلم نمیخواد بخوابم ببینمت

میخوام یه باره دیگه زندگی رو حس کنم اما نمیشه یه کاری با دلم کردی که دیگه از یادم نمیره
یادم نمیره به خاطر توئه که تو دلم فقط یه آهه دل بستن به اونکه شبیه تو باشه فقط یه اشتباهه

ترانه یادم نمیره بنیامین مجیدی

روی احساس من همیشه می مونه رد پای تو حسی نمونده بذارم برای اونکه جای تو
شاید یه روزی پا بذاره تویه دنیایِ من با اینکه میدونم محاله دیگه با این حاله من

یادم نمیره به خاطر توئه که تو دلم فقط یه آهه دل بستن به اونکه شبیه تو باشه فقط یه اشتباهه
نه یادم نمیره به خاطر توئه که تو دلم فقط یه آهه دل بستن به اونکه شبیه تو باشه فقط یه اشتباهه

♪♫♦

دانلود موزیک خواننده بنیامین مجیدی یادم نمیره

متن موزیک یادم نمیره بنیامین مجیدی از سایت بزرگ تکست‌آهنگ ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک یادم نمیره بنیامین مجیدی اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۷ام خرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : گردشگری

متن موزیک شیرین ترین رویا پوریا بینشیان
Lyrics New Song By : Pouriya Bineshiyan Shirintarin Roya

متن موزیک شیرین ترین رویا پوریا بینشیان

متن موزیک شنیدنی شیرین ترین رویا پوریا بینشیان

تویی امید به آینده ی من تو دلیله شادی و خنده ی من
من که دیوونه شدم پاشو بیا یه سری به قلبه دیوونه بزن

تویی آرزوی هر دلداری تو فقط عشقو تو دل میکاری
من از این خوشحالم که تو منو یه جوری قد خودم دوست داری

تویی شیرین ترین رویا پاکی و مثله دریا من دلم میخواد که قایقت باشم
واسه دلی که آشوبه چقدر دوست دارم خوبه ازم بخواه همش که عاشقت باشم

تویی شیرین ترین رویا پاکی و مثله دریا من دلم میخواد که قایقت باشم
واسه دلی که آشوبه چقدر دوست دارم خوبه امیدم اینه که لایقه تو باشم

ترانه شیرین ترین رویا پوریا بینشیان

راه تقصیره دلم عشق زنجیره دلم بهونه ی تو رو هی میگیره دلم
تا ماله من بشی تو ماله من بشی تقدیره بهتری تو فاله من بشی

تویی شیرین ترین رویا پاکی و مثله دریا من دلم میخواد که قایقت باشم
واسه دلی که آشوبه چقدر دوست دارم خوبه ازم بخواه همش که عاشقت باشم

نمیدونم چجوری اینقده عاشقت شدم که واسم هیچ کسی مثله تو نمیتونه بشه
از خدا ممنونم از خدا ممنونم که تو نصیبه من شدی اولین عشقی و حسِ تو برام آخرشه

تویی شیرین ترین رویا پاکی و مثله دریا من دلم میخواد که قایقت باشم
واسه دلی که آشوبه چقدر دوست دارم خوبه ازم بخواه همش که عاشقت باشم

تویی شیرین ترین رویا پاکی و مثله دریا من دلم میخواد که قایقت باشم
واسه دلی که آشوبه چقدر دوست دارم خوبه امیدم اینه که لایقه تو باشم

♪♫♦

دانلود موزیک خواننده پوریا بینشیان شیرین ترین رویا

متن موزیک شیرین ترین رویا پوریا بینشیان از سایت بزرگ تکست‌آهنگ ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک شیرین ترین رویا پوریا بینشیان اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۷ام خرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : گردشگری

متن موزیک چقدر شبیهته آرمین حبیبی
Lyrics New Song By : Armin Habibi Chegad Shabihete

متن موزیک چقدر شبیهته آرمین حبیبی

متن موزیک شنیدنی چقدر شبیهته آرمین حبیبی

چقدر شبیهته اونی که رو به روم داره با غریبه میخنده
باورم نمیشه نکنه اون تویی چقدر شبیهته لبخندش

یه کم شکسته شدی ولی باز همونی هنوزم چشاتو میشناسم
درسته میخندی ولی من میفهمم یه غمی تویه نگاهته

بگو هنوز چشامو میشناسی و خنده هامو دوست داری و هنوز صدامو میشناسی
بگو تو هم مثله خودم مثله یه دیوونه هنوز تمومه اون عکسامو داری

بگو هنوز چشامو میشناسی و خنده هامو دوست داری و هنوز صدامو میشناسی
بگو تو هم مثله خودم مثله یه دیوونه هنوز تمومه اون عکسامو داری

ترانه چقدر شبیهته آرمین حبیبی

بگو که یادته اسمِ منو هنوز تو هم مثله خودم دلتنگه اون روزا
میدونم اینو که منو یادت میاد میدونم یادته تمومه اون روزا

بگو که یادته اسمِ منو هنوز تو هم مثله خودم دلتنگه اون روزا
میدونم اینو که منو یادت میاد میدونم یادته تمومه اون روزا

بگو هنوز چشامو میشناسی و خنده هامو دوست داری و هنوز صدامو میشناسی
بگو تو هم مثله خودم مثله یه دیوونه هنوز تمومه اون عکسامو داری

بگو هنوز چشامو میشناسی و خنده هامو دوست داری و هنوز صدامو میشناسی
بگو تو هم مثله خودم مثله یه دیوونه هنوز تمومه اون عکسامو داری

♪♫♦

دانلود موزیک خواننده آرمین حبیبی چقدر شبیهته

متن موزیک چقدر شبیهته آرمین حبیبی از سایت بزرگ تکست‌آهنگ ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک چقدر شبیهته آرمین حبیبی اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۷ام خرداد ۱۳۹۶
  • موضوع : گردشگری

 

متن موزیک نگو نه آرین یاری
Lyrics New Song By : Arian Yari Nagoo Na

متن موزیک نگو نه آرین یاری

متن موزیک شنیدنی نگو نه آرین یاری

نه نه نه نگو نه دوست دارم نگو نه با تو من می مونم ای عشقم نگو نه
نه نه نه نگو نه دوست دارم نگو نه با تو من می مونم ای عشقم نگو نه

دستاتو میگیرم با تو من میمیرم از عشقت اسیرم ای عشقم نگو نه
نه نه نه نگو نه دوست دارم نگو نه با تو من می مونم ای عشقم نگو نه

ترانه نگو نه آرین یاری

اومدی یه جور خاص نشو با دلم وسواس آتیش زدی به قلبم آتیش زدی به قلبم
بگو چی شد گفتی هوامو داری رفتی خب دلم پیشه توئه نگو نه نگو نه نه نه

نه نه نه نگو نه دوست دارم نگو نه با تو من می مونم ای عشقم نگو نه

نه نه نه نگو نه دوست دارم نگو نه با تو من می مونم ای عشقم نگو نه
نه نه نه نگو نه دوست دارم نگو نه با تو من می مونم ای عشقم نگو نه

دستاتو میگیرم با تو من میمیرم از عشقت اسیرم ای عشقم نگو نه
نه نه نه نگو نه دوست دارم نگو نه با تو من می مونم ای عشقم نگو نه

♪♫♦

دانلود موزیک خواننده آرین یاری نگو نه

متن موزیک نگو نه آرین یاری از سایت بزرگ تکست‌آهنگ ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

دانلود آهنگ نگو نه از آرین یاری

نوشته متن موزیک نگو نه آرین یاری اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

صفحه 214 از 214
»...180190200 قبلی 205206207208209210211212213214