رییس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی می گوید که در مسابقات سنگنوردی جام فجر، سنگنوردان به دو موضوع هزینه و داوری اعتراض داشتند اما هنوز به صورت مکتوب چیزی به دست او نرسیده است.

رضا زارعی در گفت‌وگو با ایسنا، در مورد اعتراضات سنگنوردان در مسابقات جام فجر، اظهار کرد: هنوز از این اعتراضات گزارشات مکتوبی به من نداده اند، اما طی صحبت با مدیر مسابقه متوجه شدم که دو موضوع در این اعتراضات مطرح شده بود. یکی مربوط به هزینه‌ها و دیگری بحث داوری بود.

او ادامه‌ داد: در بحث داوری در همه مسابقات ایراد و مشکلاتی وجود دارد  ولی این ها سبب نمی‌شود که نفراتی بخواهند مسابقات را به خاطر خطای داوری بر هم بزنند. قبلا و در مسابقات دیگر هم این ایرادات وجود داشته است  ولی هیچ کسی نمی‌تواند به خاطر خطای داوری بازی و رقابت ملی را بر هم بزنند. این موضوع بخشودنی نیست.

رییس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در ادامه‌ ، گفت‌: در مورد مباحث مالی نیز یک ماه قبل بخشنامه مسابقات روی سایت فدراسیون و همچنین از طریق ادارات ورزشی استان‌ها اعلام شده بود . ورزشکاران با این دید به این مسابقات آمده بودند که می دانستند هزینه آنها چقدر است. این هزینه‌ها همیشه و در مسابقات سال‌های قبل نیز  (جام فجر و قهرمانی کشور) نیز وجود داشته است.

زارعی خاطر نشان کرد: مسابقه زمانی قطع می‌شود که مرحله مقدماتی به اتمام رسیده است و نفراتی بیشتری این اعتراضات را می‌کنند در مراحل ابتدایی نتیجه‌ خوبی نمی‌گیرند و عده ای را تحریک می‌کنند تا مسابقات را بر هم بزنند. من منتظر هستم که گزارش مکتوب از مدیر مسابقه به من اعلام شود و بعد از آن جلسه‌ای را برگزار خواهیم کرد. ما نسبت به این موضوع بی تفاوت نخواهیم بود. این موضوع را بحث و بررسی خواهیم کرد. حتی اگر حق و حقوق بچه‌ها تضییع شده باشد به آن رسیدگی خواهیم کرد.

او در پاسخ به این سوال که نفرات اعتراض کننده فینالیست بودند یا خیر؟ گفت‌: در این مسابقات شش نفر بیشتر به فینال راه پیدا نمی‌کنند. کسانی که امید انتخابی داشتند و از قبل خود را انتخاب شده فرض می‌کردند، زمانی که نتایجشان لب مرز بود و امید انتخابی را از دست دادند، معترض شدند.  این مسابقات حکم انتخابی بازی‌های آسیایی جاکارتا و قهرمانی جهان را نیز داشت.  خیلی از جوانان به سنگنوردی آمدند و جای مدعیان را گرفته‌اند. طبیعی است که مدعیان جای خود را تنگ می بینند و این استنباط را دارند که ممکن است جایگاهی نداشته باشند.

رییس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در پاسخ به این سوال که آیا این ورزشکاران تهدید شده‌اند یا خیر؟ توضیح داد: نفری که دوربین گرفته و در قرنطینه و خوابگاه فیلمبرداری کرده است و از کمبودها و تصویربرداری کرده است، دوربین را در پیراهن خود به داخل قرنطینه برده، داور و طراح را تحریک می‌کند که حرفی بزند و او فیلم بگیرد از قبل برنامه‌ریزی کرده و فیلم گرفته است.

وی افزود: هیچ گونه تهدیدی در این مسابقه وجود نداشته است. در آن فیلم نیز واضح است که مسئول برگزاری صریحا می‌گوید که اگر قرنطینه را ترک کنید قانون از مسابقات حذف خواهید شد. این تهدید نیست. این موضوع در کانال‌های معاند نیز نشر داده می‌شود و نوعی تهدید قلمداد می‌شود، اما  وقتی ورزشکار طبق قانون از قرنطینه خارج شوند، حذف خواهند شد.

او در پاسخ به این سوال که ورزشکاران معترض به این موضوع هستند که هزینه مسابقات خارجی و داخلی را خود متقبل می‌شوند، اظهار کرد: باید دید که چه مسابقه‌ای خارجی را خود هزینه می‌کنند. زمانی که مسابقه ملی باشد و تیم‌ ‌ملی اعزام شود، فدراسیون هزینه‌ها را پرداخت می‌کند. امسال مسابقات قهرمانی آسیای تهران دو میلیارد تومان برای ما هزینه در بر داشته است. چرا سنگنوردان به این موضوع اشاره نمی‌کنند اما تیم یخ نوردی با ۵۰ میلیون تومان به مسابقات قهرمانی آسیایی کره رفت و مدال و مقام نیز کسب کرد، اما در مسابقات بین‌المللی که برخی از ورزشکاران در یک سال حدوداً ۱۸ مسابقه اعزام می‌شوند توانایی پرداخت هزینه‌ها از سوی فدراسیون‌ها وجود ندارد. طبیعی است که فدراسیون‌ها این توانایی را نداشته باشند. ما فقط در سطح مسابقات ملی هزینه می‌کنیم و ورزشکاران تیم‌ ‌ملی به مسابقات جهانی و آسیایی اعزام می‌شوند فدراسیون ملزم به پرداخت هزینه‌ها است.

رییس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در ادامه‌، گفت‌: این مسابقات هزینه‌های زیادی را برای ما در بر دارد. من هم واقف هستم که شرایط اقتصادی برای خانواده‌ ها سخت است. ورزشکاران جوان هستند و دستشان در جیب خانواده‌ ها است. من هم دلم می سوزد،  ولی فدراسیون هم نمی‌تواند برای مسابقاتی همچون قهرمانی کشور و جام فجر که ۷۰ – ۸۰ میلیون تومان هزینه در بر دارد، ورودی نگیرند.  ورودی فقط یک سوم هزینه‌های مسابقات می‌شود و مبلغ هزینه‌های کادر و میزبانی مقدار زیادی است. این نیست که این مسابقات رایگان برگزار شود و ما بخواهیم در این زمینه  درآمدزایی کنیم. ورزشکاران اینها را در نظر نمی‌گیرند. البته من به آنها حق می‌دهم ورزشکاران درآمد ندارند،  ولی ما هم چاره‌ای نداریم جز این که برای این مسابقات ورودی بگذاریم. 

زارعی در پاسخ به این سوال که آیا داوران این مسابقه کارآموز بودند یا خیر؟ گفت‌: خیر این طور نیست. داوران قاره‌ای و بین‌المللی این مسابقات را برگزار می‌کنند. در این مسابقات سر طراح ، داور مسیر و داور بین‌المللی حضور دارند  ولی من هم منکر این نیستم که خطای داوری رخ نداده است  ولی همان طور که گفته‌ام خطای داوری باعث بر هم خوردن مسابقات نمی‌شود. همه جای دنیا خطای داوری وجود دارد  ولی کجا به خاطر خطای داوری مسابقات ملی را بر هم می زنند. بحث داوری بهانه ای است که به سایر مشکلاتشان می چسبانند.

او در پایان خاطر نشان کرد: ما مسابقات قهرمانی آسیا و اردوهای تیم‌ ‌ملی را برگزار کردیم و هزینه زیادی بر روی دوش فدراسیون است. این فدراسیون پنج رشته دارد که چهار رشته آن قهرمانی به دست آورده است. یخ نوردان ما به جرات می‌گویند که یک دهم سنگنوردان هزینه شد و پنج مدال قهرمانی آسیا را نیز به دست آوردند. بهتر است که سنگنوردان کلاهشان را قاضی کنند و ببینند که یک دهم هزینه ای که برای آنها شده است بازدهی داشته است یا خیر. آنها که توقع دارند اول باید انتظارات را رفع کنند.

  • تاریخ : ۳۰ام بهمن ۱۳۹۶
  • موضوع : دیگر

مساحت مکعب مستطیل چگونه بدست می آید

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان مساحت مکعب مستطیل چگونه بدست می آید در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

علم ریاضی پایه ی اکثر علوم و حتی اتفاقات روز مره ی زندگی می باشد .

یکی از پر کاربرد ترین مسائل در بخش ریاضی که حتی در مقاطع بالاتر هم به کار می آید محیط و مساحت اشکال مختلف هندسی می باشد .

در ادامه ی مطلب با آموزش مساحت مکعب مستطیل با ما همراه باشید .

مساحت مکعب مستطیل چگونه بدست می آید مساحت مکعب مستطیل چگونه بدست می آید

مساحت مکعب مستطیل چگونه بدست می آید

مساحت مکعب مستطیل = دو برابر طول ضربدر عرض + دو برابر طول ضربدر ارتفاع + دو برابر عرض ضربدر ارتفاع .

امیدواریم که از این مطلب در بخش دانستنی ها لذت برده باشید .

نوشته مساحت مکعب مستطیل چگونه بدست می آید اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

سیری در ایران در این روز زمستانی قصد دارد رستورانی متفاوت را به شما همراهان عزیز معرفی کند. رستورانی در یکی از بهترین هتل های پایتخت. هتل پارسیان استقلال،بزرگترین هتل بین المللی ۵ ستاره ایران در شمال تهران است .رستوران اوروموچی واقع در هتل استقلال تهران یک رستوران چینی با انواع غذاهای چینی است.تمام کارکنان این رستوران چینی هستند.انواع غذاهای چینی با طعم منحصر به فرد در این رستوران سرو میشود.ادویه های مربوط به غذاهای این رستوران نیز از چین وارد میشود.
این رستوران دارای موسیقی می باشد. همچنین ظرفیت این رستوران ۱۵۰ نفر
اگر به غذاهای چینی علاقه مند هستید به رستوران اوروموچی مراجعه کنید. رستوران اورومچی دارای فضا و دکوراسیونی به سبک کشور چین می باشد . همچنین دارای سرآشپز چینی است که از ادویه های چینی در طبخ غذاها استفاده می نماید.
ساعت پاسخگویی و سرویس دهی: ۱۱ الی ۲۳
روزهای سرویس‌دهی: همه روزه با هماهنگی
شماره تلفن رستوران اورومچى هتل استقلال: ۲۲۶۶۰۳۱۲
آدرس: اتوبان چمران_ تقاطع پارک وی_هتل استقلال

رستوران اورومچی تهران

رستوران اورومچی تهران

رستوران اورومچی تهران

رستوران اورومچی تهران

رستوران اورومچی تهران

رستوران اورومچی تهران

رستوران اورومچی تهران

رستوران اورومچی تهرانرستوران اورومچی تهران

  • تاریخ : ۳۰ام بهمن ۱۳۹۶
  • موضوع : دیگر

چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

لطفا با ما همراه باشید .

خیلی از پیشنهاد هایی که در ادامه داده می شود به صورت زمانی و مقطعی اعتماد به نفس تان را بالا می برد اما در دراز مدت متوجه می شوید که قادر به انجام کار هایی هستید که قبلا برایتان همچون کابوس بود .

شاید خیلی از ما ها خواهان افزایش اعتماد به نفسیم اما غرورمان اجازه نمی دهد که بگوییم : من اعتماد به نفس ندارم . می خواهم اعتماد به نفسم بیشتر شود .

این ۱۰ پیشنهاد را سعی نکنید یک جا تمرین کنید . اگر بتوانید که به روی هر کدام از آن ها تک تک تمرکز کنید نتیجه ی بهتری خواهید گرفت .

چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم

چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم

۱ – اهنگ های شاد گوش دهید

قبل از یک قرار ملاقات مهم سعی کنید که با یک موسیقی شاد اعتماد به نفس خود را افزایش دهید .

۲ – مدیتیشن کنید

با مدیتیشن می توانید بسیاری از اتفاق هایی که در گذشته برایتان افتاده است و باعث کاهش اعتماد به نفس شما شده است را از بین ببرید .

برای آشنایی با مدیتیشن می توانید روی این لینک کلیک کنید .

۳ – ورزش های هوازی انجام دهید

ورزش با تناسب اندام و انرژی که به شما می دهد می تواند تاثیر مثبتی به روی اعتماد به نفس شما داشته باشد .

ورزش همچنین باعث افزایش هورمون های اندورفین و تستوسترون در بدن شما می گردد .

۴ – گذشته را دور بیاندازید

عقب را نگاه نکن ، تو قرار نیست آن مسیر را دوباره بروی .

هر اتفاقی که در گذشته افتاده است مربوط به گذشته است .

اگر شما در طی ۵ سال قبل اعتماد به نفس نداشته اید قرار نیست که یک عمر اینگونه زندگی کنید .

به این فکر کنید که با یک تغییر می توانید آینده ی درخشانی را برای خود رقم بزنید .

۵ – رکورد خود را بزنید نه دیگران

همیشه یک شخص موفق تر از دیگری پیدا می شود که وی را با خود مقایسه کرد .

بنابراین سعی کنید که خودتان را مبنای مقایسه قرار دهید که بتوانید نکات منفی درون خود را به مثبت و نکات مثبت خود را بهبود ببخشید .

۶ – اشخاص مثبت را در دایره ی دوستان خود قرار دهید

اطرافیان نزدیک تاثیر مستقیمی به روی روحیات و رفتارهایمان می گذارند . پس سعی کنید که افراد مثبت اندیش و آینده نگر را نزدیک خود قرار دهید .

۷ – مثبت اندیش باشید

تمام اتفاقاتی که اطرافتان می افتد را مثبت نگاه کنید در غیر اینصورت فقط به خود ضربه می زنید و باعث می شود که اطرافیانتان شما را طرد کنند .

۸ – به ظاهر خود توجه کنید

اگر یک مدل مو یا یک رنگ مو باعث تداعی خاطراتی برای شما میشود سریعا نسبت به تغییر آن اقدام نمایید .

اما این تغییر نباید به گونه ای باشد که به ظاهر شما ضربه بزند .

سعی کنید که محکم قدم بردارید . از لباس هایی با رنگ های شاد استفاده کنید .

به مسائل بهداشتی خود اهمیت دهید . از عطر های تلخ در فصل سرما و شیرین در فصل گرم استفاده کنید .

۹ – با ترس هایتان رو به رو شوید

اگر با ترسی که دارید روبرو شوید گام محکمی به سمت اعتماد به نفس بر داشته اید .

اگر از بلند خندیدن می ترسید بلند بخندید .

اگر از مشارکت در گروه های ۱۰ نفره ترس دارید مشارکت در گروه های ۳ نفره شروع خوبی برای شما خواهد بود .

سعی کنید شکست بخورید نه آن که شکست را بپذیرید .

۱۰ – بد ترین اتفاقی که برایتان می افتد را برای خود تجزیه تحلیل کنید

شما از یک شکست مشخص در کاری می ترسید که در حالی که هرگز آن را انجام نداده اید .

سعی کنید آن کار را انجام دهید ، در نهایت متوجه می شوید که نتایج آن شکست بسیار کمتر از آن نتایجی است که برای خود تصور می کردید.

این مطلب از بخش سلامت روان برای شما انتخاب گردید . امیدواریم که برای شما مفید واقع شده باشد .

نوشته چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۳۰ام بهمن ۱۳۹۶
  • موضوع : دیگر

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید مجید فرهبد و مهدی فرهبد تبریک میگم ( فرهبد )

هم اکنون شما کاربران آپ موزیک می توانید ترانه زیبای تبریک میگم با صدای مجید فرهبد و مهدی فرهبد را به همراه تکست دانلود کنید

شعر و آهنگسازی : آرش AP / تنظیم کننده : مسعود جهانی

Exclusive Song: Mehdi ft Majid Farahbod – “Tabrik Migam” With Text And Direct Links In UpMusic

Farahbod Tabrik Migam دانلود آهنگ جدید مجید فرهبد تبریک میگم

متن آهنگ تبریک میگم مجید فرهبد و مهدی فرهبد

♪♪♫♫♪♪♯
عزیزم تبریک میگم به تو عشق و جدیدت خوبه خوشحالی میخندی پس من چرا رنگم پریده
عزیزم داغون شدم من اینو به گوشت رسوندن گفته بودی بر میگردم من که خوب پیش تو موندم
♪♪♫♫♪♪♯ داغی نمیفهمی الان خیلی تو بی رحمی برام سخته نبودت سخته نبودت ♪♪♫♫♪♪♯
اونم مث منه اگه دوست داره پس چرا چشمات کبوده چشمات کبوده نگو گریه کردی
♪♪♫♫♪♪♯ شعر و آهنگسازی : آرش AP ♪♪♫♫♪♪♯
داغی نمیفهمی الان خیلی تو بی رحمی برام سخته نبودت سخته نبودت
اونم مث منه اگه دوست داره پس چرا چشمات کبوده چشمات کبوده نگو گریه کردی
UpMusicTag دانلود آهنگ جدید مجید فرهبد تبریک میگم
اذیت که نمیکنتت ول نمیکنتت قول داده که خوشبخت شی اینو شنیدم
♪♪♫♫♪♪♯  در نمیاره اشکاتو گوش میده همه حرفاتو دیدم باهاش خوشحالی جز من همه اینو دیدن ♪♪♫♫♪♪♯
داغی نمیفهمی الان خیلی تو بی رحمی برام سخته نبودت سخته نبودت
اونم مث منه اگه دوست داره پس چرا چشمات کبوده چشمات کبوده نگو گریه کردی
♪♪♫♫♪♪♯  تنظیم کننده : مسعود جهانی ♪♪♫♫♪♪♯
داغی نمیفهمی الان خیلی تو بی رحمی برام سخته نبودت سخته نبودت
اونم مث منه اگه دوست داره پس چرا چشمات کبوده چشمات کبوده نگو گریه کردی

♪♪♫♫♪♪♯

مجید فرهبد و مهدی فرهبد تبریک میگم

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید مجید فرهبد تبریک میگم

  • تاریخ : ۳۰ام بهمن ۱۳۹۶
  • موضوع : دیگر

انشا در مورد اردوی تفریحی متن ساده

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها با موضوع انشا در مورد اردوی تفریحی متن ساده در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

اردوی تفریحی یکی از بهترین تفریحات دوران مدرسه و دانش آموزی است که بسیار زیاد در مورد آن موضوع انشا عنوان می شود .

در ادامه تعدادی انشا با موضوعات و نگارش های مختلف برای شما عزیزان نوشته ایم .

امیدواریم مورد پسند شما عزیزان قرار بگیرد .

انشا در مورد اردوی تفریحی متن ساده 1 انشا در مورد اردوی تفریحی متن ساده

انشا در مورد اردوی تفریحی متن ساده

همچنین پیشنهاد می کنیم انشاهای خود را در قسمت کامنت ها با سایر کاربران سایت در میان بگذارید .

انشا درباره اردوی تفریحی

قرار بود که از طرف مدرسه ما را در یک روز جمعه به اردو به ببرند .

محلی که قرار بود به آنجا برویم در نزدیکی یک کوه بسیار زیبا رودخانه‌ای خودشان بود .

صبح ساعت ۸ همگی در حیاط مدرسه جمع شدیم و منتظر آمدن اتوبوس بودیم .

همگی سوار شدیم و راه افتادیم وقتی به آنجا رسیدیم زیر انداز ها را پهن کردیم و بچه ها به صورت گروه گروه بر روی زیرانداز ها نشستند .

همگی بسیار خوشحال بودیم و وسایلمان را از داخل کیف در آوردیم و با یکدیگر مشغول صحبت کردن شدیم .

برخی از دوستان مشغول درست کردن کباب شدند و سپس غذاهای مان را بر سر سفره قرار دادیم و با هم مشغول غذا خوردن شدیم .

بعد از ناهار همگی سفره را با کمک هم جمع کردیم و در یک محل مناسب به توپ بازی مشغول شدیم عده ای فوتبال بازی می کردند و گروهی دیگر والیبال .

جالب اینجا بود که بعضی از معلم ها نیز آمدند و با ما بازی کردند .

واقعاً خوش گذشت کم کم هوا رو به تاریکی می رود و دیگر وقت رفتن بود همگی سوار اتوبوس ها شدیم و به سمت خانه راه افتادیم .

این بود انشای من

انشا در مورد اردوی تفریحی متن ساده 2 انشا در مورد اردوی تفریحی متن ساده

موضوع انشا گزارش اردوی تفریحی

یکی از بهترین جوایزی که مدارس به دانش آموزان کوشا با معدل های بالا اهدا می کنند برگزاری اردوی تفریحی می باشد .

معمولاً افرادی که برای اردو دعوت می شوند گروهی از دانش آموزان نخبه با معدل های بالا و با انضباط می باشد .

همه دانش آموزان مدرسه ما برای دعوت شدن به اردو تمام تلاش خود را می کنند تا به اردو دعوت شوند .

معمولاً اردوی مدرسه ما در یک محله بسیار زیبا و سرسبز برگزار می شود .

بچه ها صبح زود از مدرسه راه می‌افتند و تا شب در آنجا هستند .

از صبح زود که از مدرسه راه می‌افتیم در داخل اتوبوس به شوخی و تفریح مشغول ایم .

به آنجا که می رسیم صبحانه میخوریم و تا ظهر نمی دانیم که زمان چگونه سپری می شود ‌.

سپس گروهی از بچه ها به آماده کردن ناهار مشغول می‌شوند .

یکی از بهترین چیزها برای تفریحات به‌ خصوص اردو درست کردن کباب می باشد .

از طرف دیگر بسیاری از دوستان به صحبت کردن مشغولند .

ناهار را که با هم می خوریم کمی صحبت کرده و کم کم برای بازی کردن آماده می شویم .

یکی از بهترین لذت ها همین قسمت باشد که با دوستان خود در یک محیطی خارج از مدرسه به بازی کردن مشغول می شویم .

پس از آن که خسته شدیم دوباره به محلی که بچه ها هستند برمی گردیم و خستگی مان را در می کنیم .

مشغول صحبت کردن می شویم و گاهی در مورد درس حرف میزنیم .

هرچه هوا رو به تاریکی می رود کم کم احساس بدی به ما دست می دهد زیرا وقت رفتن است و باید وسایلمان را جمع کرده و داخل اتوبوس ها برویم .

اردوی تفریحی که در مدرسه برگزار می شود بهترین خاطرات در زندگی هر فردی است .

امیدوارم برای شما هم اتفاق بیفتد .

اردوی تفریحی

پیشنهاد می کنیم به سایر مطالب داستان و رمان سر بزنید .

نوشته انشا در مورد اردوی تفریحی متن ساده اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۳۰ام بهمن ۱۳۹۶
  • موضوع : دیگر

چرا پوست ما چرب می شود

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان چرا پوست ما چرب می شود در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

لطفا با ما همراه باشید .

اگر غدد چربی بیش از حد چربی ترشح کنند پوست چرب می شود . افرادی که دارای پوست چرب هستند بدون شک زائده هایی همچون جوش و لک را در سطح پوست خود دارند .

پوست چرب بسیار براق بوده و اکثرا کلفت می باشد . پوست چرب اغلب دارای منافذی ریز و درشت می باشد که می تواند بعدا به جوش سر سیاه تبدیل شود .

عوامل ایجاد آن

۱ – تغییرات هورمونی در دوران نوجوانی

۲ – ارثی بودن این موضوع

۳ – قرص های ضد بارداری

۴ – آب و هوای گرم و مستعد رطوبت

۵ – مواد آرایشی غیر استاندارد

در دوران نوجوانی هورمون ها به سرعت در حال تغییرند که در این سن باعث چربی پوست و در سن های بالاتر باعث خشکی پوست می شود .

همچنین در دوران بارداری هوورمون ها تعادل خود را از دست می دهند که منجر به افزایش فعالیت غدد چربی می شود .

می توان بعد از پاکسازی کامل پوست آب لیمو ترش تازه به صورت مالید که باعث ضخیم شدن پوست و از بین رفتن رادیکال های آزاد سطح پوست می شود .

چرا پوست ما چرب می شود چرا پوست ما چرب می شود

چرا پوست ما چرب می شود

توصیه های مهم

۱ – از مواد آرایشی فاقد چربی استفاده کنید .

۲ – سرکه سیب به صورت مالشی می تواند بسیار مفید باشد .

۳ – در معرض تابش نور خورشید قرار نگیرید . زیرا گرما باعث افزایش تولید چربی می شود .

۴ – جوش شیرین و آب را با هم مخلوط کنید و به صورتتان بمالید سپس با آب بشورید .

۵ – ورزش منظم باعث باز شدن منافذ پوست و در نتیجه باعث کاهش تولید چربی می گردد .

۶ – افزودن شیر به آب لیمو ترش و مالیدن آن به صورت بسیار مفید است .

۷ – از سبزی جات و میوه جات زیاد استفاده کنید .

۸ – زیاد آب بنوشید تا مواد سمی از بدن دفع شوند .

۹ – نوشابه های گازدار و شیرینی جات را تا حد امکان کاهش دهید .

۱۰ – پوست را مرتب ماساژ دهید .

۱۱ – خواب کافی و منظم داشته باشید .

۱۲ – سیگار نکشید . زیرا سیگار باعث باز شدن حفره های پوستی می گردد و پوست را کدر می کند .

۱۳ – از خوردن غذا های چرب ، فست فود ها ، تخمه ی آفتابگردان به مقدار زیاد خودداری کنید .

۱۴ – روزی یک قاشق غذا خوری تخم کتان بخورید .

این بخش از قسمت پوست و مو برای شما انتخاب شده است . امیدواریم لذت برده باشید .

از بین بردن جوش صورت در یک روز بصورت طبیعی

نوشته چرا پوست ما چرب می شود اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۳۰ام بهمن ۱۳۹۶
  • موضوع : دیگر

آب سرد تهران کجاست

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان آب سرد تهران کجاست در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

آب سرد شهری در حوالی فیروز کوه می باشد که در شمال شرق تهران قرار داشته و منبع گردشگری خوبی محسوب می گردد .

این شهر از شهر هایی با شرایط آب و هوایی مناسب محسوب می شود .

از مهم ترین دلایل شکل گیری شهر آبسرد ، وجود آب کافی ، دسترسی آسان به رودخانه ، زمین های مرغوب و مستعد ، چرا گاه های مرتفغ و غنی را می توان نام برد .

این شهر از لحاظ تولید گل و گیاه شهر قوی ای محسوب می گردد و حتی به همین اسم هم معروف است . شهر آب سرد از لحاظ تامین گل و گیاه توان رقابت در بازا جهانی را دارد .

آب سرد تهران کجاست آب سرد تهران کجاست

آب سرد تهران کجاست

علاوه بر گل و گیاه ، هر ساله در این شهر کشت سیب زمینی ، گندم ، کدو و خیار ، توسط مجرب ترین کشاورزان نیز انجام می شود .

دمای شهر آب سرد در زمستان ، شب ها ۶ تا ۸ درجه سانتی گراد زیر صفر و روز ها از ۱۵ درجه ی سانتی گراد تجاوز نمی کند . این شهر در زمستان بسیار سرد و کوهستانی می باشد .

این شهر در بین سال های ۱۳۷۵ تا ۱۳۸۵ با افزایش جمعیت چشمگیری مواجه شد که جمعیت آن از ۶۱۴۳ نفر به ۸۹۳۸ نفر رسید .

همچنین تعداد خانه های مسکونی تقریبا از ۱۱۰۰ واحد به ۱۷۵۰ واحد افزایش یافته است .

امیدواریم که از این مطلب در بخش دانستنی ها لذت برده باشید .

نوشته آب سرد تهران کجاست اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۳۰ام بهمن ۱۳۹۶
  • موضوع : دیگر

چرا باید به پرچم کشورمان احترام بگذاریم

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان چرا باید به پرچم کشورمان احترام بگذاریم در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

لطفا با ما همراه باشید .

پرچم هویت و شرف یک جامعه و تفکیک کننده ی آن از سایر کشور هاست .

پرچم در اصل معرف مردمان یک کشور به جهانیان است . در مرز های هر کشور برای نشان دادن تصاحب و اقتدار آن سرزمین از پرچم مخصوص آن کشور استفاده می شود.

هر کشور در مراسمات مذاکره ای و دیپلماتیک خود از پرچم نیز استفاده می کند . همچنین مردمان کشور های مختلف برای اعتراض به کشورهای اشغالگر پرچم کشور ظالم را به آتش می کشند .

چرا باید به پرچم کشورمان احترام بگذاریم چرا باید به پرچم کشورمان احترام بگذاریم

چرا باید به پرچم کشورمان احترام بگذاریم

بنابراین پرچم هر کشور نماینده ی یک ملت می باشد .

در کشور های ثروتمند به پرچم های خود بسیار احترام می گذارند ، لباس های خود را به شکل پرچم در می آورند ، بر سر در خانه هایشان پرچم کشور خود آویزان می کنند . این کشور ها آنچنان به پرچم کشور خود افتخار می کنند که بی احترامی کشور های دیگر بی ارزش تلقی می شود .

اما متاسفانه در کشورمان ایران آنچنان به پرچم کشور که ارزشی تاریخی دارد اعتنا نمی شود و حتی عده ای نسبت به ترتیب رنگ بندی آن بی اطلاعند .

در فیلم و سریال هایمان کمتر از پرچم ایران استفاده می شود و حتی دیده شده است که گاه از آن به عنوان زیرانداز نیز استفاده شده است .

ای ایرانی پرچم تو در دنیا نشان دهنده ی شناسنامه ی توست .

امیدواریم که از این مطلب در بخش دانستنی ها لذت برده باشید .

نوشته چرا باید به پرچم کشورمان احترام بگذاریم اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

 

مدیرکل ورزش و جوانان کهکیلویه و بویراحمد از اعزام تیم ۱۰ نفره کوهنوردی رشته یخ‌نوردی به محل حادثه هواپیمای تهران-یاسوج خبرداد.

سید محمد تقی علوی در گفت‌وگو با ایلنا، از اعزام تیم ۱۰ نفره کوهنوردی رشته یخ‌نوردی و برف‌‌نوردی به سرپرستی آقای امیری به محل حادثه هواپیمای تهران-یاسوج خبر داد. 

وی افزود: این تیم ۱۰ نفره شامل کوهنوردان حرفه‌ای کهگیلویه و بویراحمد است که تا دقایقی دیگر به منطقه پادنا اعزام می‌شوند. 

علوی بیان کرد: این سومین تیم امدادی است که از سوی اداره کل ورزش و جوانان به محل حادثه اعزام می‌شود.

 به گزارش ایلنا، قرار است این تیم ۱۰ نفره از ارتفاقات دنا عبور کرده و خود را به محل حادثه برسانند.

صفحه 20 از 57
»...10 قبلی 16171819202122232425 بعدی 304050...«